סדנת תרגילי פנים הבאה תתקיים ביום ד , 23/10/13 בשעה 18:30 בערב בגבעתיים. ...קרא עוד
הזמנה לסדנה אישית לניקוי רעלים (דטוקס) מהגוף והנשמה - שלושה מפגשים. ...קרא עוד
סדנת קוסמטיקה טבעית, צמחית וארומתרפית נפתחת ב-27/10/13 לנוחיותכם יתקיים קורס ערב ובוקר. ...קרא עוד
קורס אירידיולוגיה (אבחון לפי קשתית העין) נפתח בחודש אוקטובר 2013. ...קרא עוד

טיפ טבעי!

מיובשים אבל בריאים - הכל על פירות יבשים
למה שלא תקרא את הטיפ הבא


להמשך קריאה >>

רישום לרשימת תפוצה

רשימת התפוצה נועדה לקבל מידע, טיפים בריאותיים ומאמרים. איננו מעבירים את פרטי המייל שלכם לאף גורם אחר

איך מנביטים בקלות נבטי מאש

טיפ בתחום הנטורופתיה ,
צור קשר

איך מנביטים בקלות נבטי מאש:

טיפ בנטורופתיה

 

 

         

 

הנבטים מזינים את הגוף בכך שמכילים רכיבים תזונתיים מפורקים, עוזרים למע' העיכול ויש להם אפקט נוגד חימצון.
נבטים של זרעונים וקטניות בעצם קלים לעיכול. הם נחשבים למזונות על עם תכולה גבוהה של חלבונים, אינזימים ויטמינים ומינרלים.

דוגמא נפלאה היא נבטי המנג (מאש) – סוג של שעועית ירוקה וקטנה, יחסית קלה להנבטה, לבישול ועיכול.

הנבטים של המאנג מכילים פיטוכימיקלים  אשר נחשבים נוגדי חימצון ואנטי דלקתיים.
 יש להם גם יתרונות בתהליך ניקוי רעלים:  קלים לספיגה בגוף, מהווים מקור לחלבון, אינזימים, ויטמינים ומינרלים.

עצה של נטורופתית

 

 

 

 

 

אז בואו נלמד איך מנביטים בקלות את נבטי המאש:

בשלב הראשון אנחנו משרים במים את השעועית המאש כל הלילה (8-12 שעות).

לאחר מכן לסנן את המים ולשטפם היטב. מומלץ לאחסן בכלי המיועד לגידול נבטים כדי נוכל כל פעם להחליף את המים בקלות.
אם אין בנמצא, אפשר להשתמש עם גאזה המכסה את הכלי (במקום מכסה) על מנת לסנן את המים.

לשמור את מיכל השעועית במקום מוצל אך מאוורר ולא בארון על מנת לשמור על אווריריותם.

לשטוף ולסנן את השעועית כל 8 שעות במהלך ההנבטה. אם שעועית המאש קטנה ההנבטה תתרחש תוך יומיים, אחרת יכול לקחת 4-5 ימים. זה הכלל בינתיים.
לנוחיותכם מצויות תמונות למעלה של שעועית מאש לפני ההנבטה ולאחריה. 

 

נכתב ע"י מיכל לזרוביץ   google+

Linkedin Facebook Twitter Email Pinterest Plusone

Share


צרו קשר עם מיכל - 054-6499302 | דוא"ל: michal@ginko-natural.com