סדנת תרגילי פנים הבאה תתקיים ביום ד , 23/10/13 בשעה 18:30 בערב בגבעתיים. ...קרא עוד
הזמנה לסדנה אישית לניקוי רעלים (דטוקס) מהגוף והנשמה - שלושה מפגשים. ...קרא עוד
סדנת קוסמטיקה טבעית, צמחית וארומתרפית נפתחת ב-27/10/13 לנוחיותכם יתקיים קורס ערב ובוקר. ...קרא עוד
קורס אירידיולוגיה (אבחון לפי קשתית העין) נפתח בחודש אוקטובר 2013. ...קרא עוד

טיפ טבעי!

מיובשים אבל בריאים - הכל על פירות יבשים
למה שלא תקרא את הטיפ הבא


להמשך קריאה >>

רישום לרשימת תפוצה

רשימת התפוצה נועדה לקבל מידע, טיפים בריאותיים ומאמרים. איננו מעבירים את פרטי המייל שלכם לאף גורם אחר

טיפול במעי רגיז ואבחון בשיטה טבעית – ( Irritable bowel syndrome)

טיפול במעי רגיז ואבחון בשיטה טבעית  –  ( Irritable bowel syndrome)               

תסמונת מעי רגיז הינה הפרעה כרונית שכיחה של המעי ומשפיעה על 10%-20% מהאוכלוסייה. ניתן לקבל טיפול במעי רגיז בשיטה טבעית … ולא חודרנית.                   

הסימפטומים כוללים כאבי בטן, נפיחות וגאזים, חוסר נוחות בטנית, תנועות מעי בלתי סדירות, הקלה בכאב לאחר פעילות מעיים (יציאות), לעיתים שלשול מיימי (יכול להגיע אפילו ל-15 יציאות ביום).

טיפול במעי רגיז ניתן לביצוע בשיטות טיפול טבעיות ולא חודרניות.

אם טיפול טבעי במעי רגיז חשוב לך  צור קשר . 

שיטה טבעית לשם טיפול במעי רגיז

שיטות טבעיות לטיפול במי רגיז

הסימפטומים של תופעת מעי רגיז הם שונים מאדם לאדם , אך המכנה המשותף לכול הסובלים מהבעיה  הינו שלשם טיפול במעי רגיז קונבנציונלי ,עוברים סדרת בדיקות מקיפה כולל בדיקות חודרניות כגון אנדוסקופיה וקולונוסקופיה , בדיקות צואה ודם שונות והממצאים תקינים.
רק לאחר סיום תהליך הבירור נאמר לאדם כי הוא סובל מתסמונת המעי הרגיז.

שיטות אבחון ודרכים חלופיות לשם טיפול טבעי במעי רגיז :  

גישת גוף – נפש למטרת טיפול במעי רגיז  :
אין ספק כי סטרס הוא אחד הגורמים היכול להחמיר את תסמונת מעי רגיז. אנשים הסובלים מתסמונת המעי העצבני נוטים יותר להתקפים כאשר נמצאים בסטרס.
הסטרס מייצר שינויים במעי ובפעילותו החשמלית. הפעילות הפראסימפטטית המוגברת היא זו שמגבירה את הפריסטלטיקה של המעי והפרשת אנזימי העיכול. אך במצב סטרס הפעילות הסימפטטית דומיננטית ומנטרלת את הפעילות הפראסימפטטית ואת פעילות מערכת העיכול.
טיפולי גוף – נפש העשויים לעזור הם : טכניקות של הרפיה, מדיטציה, דימיון מודרך. מומלץ לבחור לפחות טכניקה אחת של טיפולי גוף-נפש.
לכן, בדרך כלל ההמלצה לטיפול בבעיית תסמונת מעי רגיז תהיה לנסות להפחית את המתח והסטרס בו האדם שרוי.

גישה תזונתית למטרת טיפול במעי רגיז :

עדיין קיימים מטפלים שימליצו על תזונה רכה, דלת שארית וסיבים, מזוקקת, מקמח לבן אך מחקרים אנתרופולוגיים מצאו כי דווקא באותם התרבויות בהם המזון הוא עשיר בתאית וסיבים יש פחות הפרעות גטרואינטסטינליות דבר המעיד על כך כי דווקא תזונה ענייה בסיבים היא המקור לבעייה. קיימים מחקרים מהעשור האחרון התומכים בגישת הסיבים כפיתרון לבעייה זו.
דווקא מנקודת מבט מכאנית , מזון עשיר בתאית כדגנים מלאים, ירקות, קטניות ונבטים עובר בצורה חלקה יותר את המעי וכך מפחית את האפשרות לספזם במעי. בנוסף לתזונה עשירה בסיבים מומלץ לא להעמיס על הכבד עודף שומנים או שומנים מאיכות ירודה.
מומלץ להימנע ממוצרים הגורמים לשילשולים כגון מזון חלב, לקסטיבות למיניהן, סורביטול וסוכרים מזוקקים.
להוציא מהמזון מאכלים הגורמים לגאזים: ברוקולי, קטניות, עלים ירוקים,מלפפונים, בצל, מאכלים שמנים. 

להלן עיקרי התוכנית בקליניקה הנטורופתית למטרת טיפול במעי הרגיז הנקראת תוכנית 4-R  :

 Removal – הרחקה

 Replacement – החזרה

 Reinoculate – החדרה מחדש

 Repair – תיקון      

אכן ההמלצות הכלליות התזונתיות האלו יעילות לשם טיפול במעי רגיז ולעיתים עוזרות בהקלה על הסימפטומים. אך ברור שהבעיה הבסיסית טרם נפתרה. 
לעיתים הסיבה היא חוסר סבילות למזונות – זאת ניתן לגלות באמצעות דיאטת אלימינציה.
על מנת שניתן יהיה לבצע תהליך של טיפול במעי רגיז אופטימלי מומלץ לבצע  בדיקת אירידיולוגיה (לפי קשתית העין) שדרכה ניתן לנסות להגיע לברר הסיבות לתופעת המעי הרגיז. האם הסיבה לבעיית מעי רגיז היא מתח ? או שמה מדובר בתסמונת שנקראת המעי הדולף הגורמת לקנדידה ומטופלת במסגרת טיפול בקנדידה ,או אולי סיבה אחרת.
מה שאנחנו כן יודעים כי פלורת המעי הידידותית מאד חשובה  לבריאותנו. האם הפלורה השתבשה כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה? 
בבדיקת אירידיולוגיה של קשתית העין ניתן גם לזהות האם המדובר בבעיה של עודף או חוסר חומציות בקיבה או בעיית ספיגה של המעי ועוד .

כמה טיפים קטנים על מנת להקל על טיפול במעי רגיז : ניתן להקל על המצב בעזרת חליטות תה צמחים כגון מנטה וקמומיל.

גם מיץ ורסק תפוחי עץ עשוי להקל על המצב. אך ברור כי הבעיה הבסיסית לא נפתרת.

אם אתה סובל מתסמונת מעי רגיז ונושא טיפול במעי רגיז חשוב לך  צור קשר .

 

נכתב ע"י מיכל לזרוביץ   google+

 

Linkedin Facebook Twitter Email Pinterest Plusone



צרו קשר עם מיכל - 054-6499302 | דוא"ל: michal@ginko-natural.com