סדנת תרגילי פנים הבאה תתקיים ביום ד , 23/10/13 בשעה 18:30 בערב בגבעתיים. ...קרא עוד
הזמנה לסדנה אישית לניקוי רעלים (דטוקס) מהגוף והנשמה - שלושה מפגשים. ...קרא עוד
סדנת קוסמטיקה טבעית, צמחית וארומתרפית נפתחת ב-27/10/13 לנוחיותכם יתקיים קורס ערב ובוקר. ...קרא עוד
קורס אירידיולוגיה (אבחון לפי קשתית העין) נפתח בחודש אוקטובר 2013. ...קרא עוד

טיפ טבעי!

מיובשים אבל בריאים - הכל על פירות יבשים
למה שלא תקרא את הטיפ הבא


להמשך קריאה >>

רישום לרשימת תפוצה

רשימת התפוצה נועדה לקבל מידע, טיפים בריאותיים ומאמרים. איננו מעבירים את פרטי המייל שלכם לאף גורם אחר

מחלות עור,אלרגיה בעור טיפול טבעי ונטורופתי

 

  מחלות עור, אלרגיה בעור טיפול טבעי ונטורופתי    

אלרגיה בעור ומחלות עור טיפול טבעי

מחלות עור,אלרגיה בעור

אנחנו רגילים לטפל בבעיות של אלרגיה בעור ומחלות עור שונות (אקנה, אקזמה, גרד, אסטמה של העור או אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס, סבוראה, פטרת ועוד) בתרופות פנימיות או במשחות חיצוניות שונות (אנטיביוטיקה, סטרואידים, אנטי היסטמינים וכו').

אומנם תרופות אלו "מטפלות" בבעיה אך למעשה הגורם האמיתי לבעית אלרגיה בעור לא באמת זוהה וטופל. כפי שאנו יודעים, מערכת העור שלנו, מהווה אחד מאיברי הסילוק והניקוי של רעלים בגופנו (דטוקס). אלרגיה ומחלות עור ממושכות מעידות על כך כי הגוף מתקשה בפינוי רעלנים מהגוף.
שיטות טיפול בבעיות של אלרגיה בעור ומחלות עור שאינן טבעיות מפריעות לתהליך של ניקוי הרעלים מהגוף והתוצאה עלולה להסתיים בהחמרה של הבעיה. זוהי החשיבות של טיפול טבעי באלרגיה.

עצרו רגע וחשבו, האם באמת טיפלתם בסיבת הבעיה או רק בסימפטום שלה? 

אם את/ה מעוניין/ת בטיפול טבעי בסיבת הבעיה של אלרגיה בעור ומחלות עור וגם בסימפטום צור קשר

                                   
אבחון אירידיולוגי לפי קשתית העין לשם בדיקת אלרגיה נותן לנו סימן בעל ערך מה באמת קורה בגופנו ואילו איברים בגופנו חלשים יותר וחשופים למחלות. כאשר נטפל באיברים אלו ונחזקם, תחזור היכולת של הגוף לטפל בעצמו, לנקות עצמו מרעלנים מיותרים המצויים בו ובהמשך להגיע להקלה וריפוי מחלת העור.

באבחון אירידיולגי ניתן לראות סימנים של דיכוי או הדחקה של רעלנים בעור. משמע, רעלנים אלו נוטים לבטא עצמם באמצעות אלרגיה בעור ומחלות עור שונות. ניתן לזהות
באמצעות איבחן אירידולוגי, סימנים במערכות סילוקיות נוספות של רעלים מהגוף (הכוונה לאיברים אשר גם להם תפקיד בסילוק רעלים כגון: מערכת הלימפה, כליות, כבד ומערכת העיכול).
סימנים אלו מרמזים לנו על חולשות במערכות אלו והיעדר היכולת לפנות את הרעלנים מהגוף. התוצאה עשויה להוביל למחלות עור,אלרגיה בעור ו/או מחלות אחרות ולכן השימוש באבחון טבעי שכזה לשם בדיקת אלרגיה הינו יעיל.

הגישה הטבעית בתחום הנטורופתיה לטיפול באלרגיה בעור ושל טיפול במחלות עור כוללת מתן דגש על טיפול תזונתי הוליסטי, צמחי מרפא, תוספי תזונה, תכשירי עור אורגניים, אקופרשר (שיטת הלחיצות), דיקור סיני, ארומתרפיה, פרחי באך לאיזון רגשי וטיפולי גוף נפש.

מהי אלרגיה בעור לסוגיה וסוגי טיפול טבעי באלרגיה בעור ובמחלות עור

אקנה (פצעי בגרות)

היא הפרעת העור השכיחה ביותר. מאופיינת בהופעת פצעים מוגלתיים, המלווים לעיתים קרובות בדלקת, בעיקר, באזור הפנים והגב.

להמשך קריאה על טיפול טבעי באקנה לחץ כאן

אקזמה / דרמטיטיס אטופית / אסטמה של העור

אותה הגברת בשינוי אדרת – הרבה שמות, הגורמים, דרכי טיפול וניסיון להבין יותר

הגדרה:
דרמטיטיס או אקזמה מתייחסת לקבוצה לא ספציפית של מחלות עור דלקתיות.
המקור של המילה אקזמה הוא יווני והפירוש הוא "רתיחה".
כאשר המונח אקזמה מופיע לבד בדרך כלל הכוונה לדלקת בעור של שכבת האפידרמיס. הסיבה יכולה להיות אלרגית ,זיהומית או נטייה תורשתית כגון דלקת עור סבוראית או אטופית.
המונח אטופי פירושו לא טיפוסי והינו מתייחס לנטייה תורשתית ששיעורה כ-10-15% מן האוכלוסיה.
הנטייה האטופית מתבטאת במספר מחלות : אסטמה, נזלת אלרגית (קדחת השחת) ודלקת בעור המכונה דרמטיטיס אטופית.
הערכה היא שכ- 15% – 10% מאוכלוסיית העולם סובלת מהפרעות אטופיות כלשהם.

להמשך קריאה לחץ כאן

אלרגיות עוריות

אלרגיה היא רגישות יתר לגופים זרים אשר באופן רגיל אינם מזיקים אך גורמים ליצירת תגובה אלימה באנשים הסובלים מאלרגיה.
באלרגיה הגוף מפריש היסטמינים שהם מתווכי הדלקת והאלרגיה. ההתייחסות לאלרגיה ברפואה הטבעית היא כי הגוף עושה מאמצים לסלק את הפולש שאיננו מתאים לגוף. תגובות האלרגיה הנפוצות בעור הינן פריחה, אקזמות, דלקת עור ממגע, אורטיקריה ועוד.

להמשך קריאה לחץ כאן

אלרגיה עונתית

אם לבלוב העצים והפריחה עושה לך את זה, אז כנראה שמדובר בקדחת השחת או אלרגיה עונתית.
האביב, פריחת העצים מקסימה רבים מאיתנו, אך לאחרים תקופה זו היא הפרומו של התקפי אלרגיה, דמעות, נזלת והיצמדות לטישו, ואצל המהדרין תופיע בעקבותיה פריחה בעור.
אם אתם מעוניינים בטיפול בדרך שונה וטבעית ללא אנטיהיסטמינים, סטרואידים, הרי שקריאת השורות הבאות תסייע לכם.
Allergic Rhinitis מכונה גם נזלת אלרגית או קדחת השחת או אלרגיה עונתית. המדובר בתגובה אלרגית לפולן (אבקה הנוצרת בפרח), עובש או לחומרים מיקרוסקופיים אחרים המצויים בסביבה.
זוהי תגובה אלרגית טיפוסית אצל אנשים בעלי מערכת חיסונית לקויה המזהה חומרים תמימים כמאיימים. ניתן לשלוט בתופעה זו על ידי שינויים באורח החיים.

להמשך קריאה לחץ כאן

אורטיקריה (סרפדת)

תופעה שכיחה ביותר , כ-10%-20% מהאוכלוסיה חוותה תופעה זו לפחות פעם אחת בחיים.
תופעה שבה רואים חבורות אדמדמות המופיעות ומורמות על פני שטח העור,ההתפרצות היא פתאומית, נעלמת ואז מופיעה במקום אחר בגוף.

להמשך קריאה לחץ כאן

אימפטיגו

המדובר בתופעה זיהומית על רקע חיידקי שהיא מדבקת, בדרך כלל מתרחשת אצל ילדים.
הזיהום יוצר בועות (שלפוחיות), כאשר נשברות משחררות נוזל צהוב, כאשר מתייבשות יוצרות גלד בצבע דבש.

להמשך קריאה לחץ כאן

אפטות  (כיבים בפה)

אפטות בפה נפוצות יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
הסיבה איננה ברורה. המחשבה היא כי קיימת נטייה גנטית לפתח תופעה זו או שהמדובר בתגובה אימונית (של מע' החיסונית). 
גורמים היכולים לעורר תופעה שכזו הם: חבלה לריריות הפה כתוצאה מטיפול שיניים, סטרס, מחזור חודשי, אלרגיה למזונות, מחסורים תזונתיים בויטמינים ועוד.

להמשך קריאה לחץ כאן

גילוח וגירויים

התלונות ובעיות העור הנפוצות ביותר אצל הגברים הן: יובש, צמיחת שיער פנימה וגירויי גילוח. 
לגברים יש בעיות עור כמו לנשים – עור שומני, קומודונים שחורים, פצעונים, יובש, קשקשת וקמטים, אבל בנוסף גם סובלים מבעיות ייחודיות כמו גירוי כתוצאה מגילוח. 
היעדר טיפול מתאים יגרום לבעיות עור (כגון: חתכים, גירוי מסכין הגילוח, גירוד ועור מדמם ואפילו צמיחת שיער פנימה ומתחת לעור והופעת פצעונים). גילוח לא נכון יגרום לעור להיראות כמו בשר לא מבושל.

הסיבות:
פעולת הגילוח כשלעצמה איננה מזיקה לעור. להיפך, מדובר בפעולת השלה (הסרה), המגלה עור חלק וחדש. גברים המגלחים את פניהם, בדיוק כמו אנשים המשתמשים במסכות ופילינג, משפרים את טקסטורת עורם. 
אחת הבעיות הנפוצות בעקבות גילוח היא צמיחת השערות מתחת לעור.

להמשך קריאה לחץ כאן

גרד כתוצאה ממחלות עור

דליות

הרפס סימפלקס על השפתיים

הרפס סימפלקס סוג 1 היא מחלה נגיפית (וירלית) המתבטאת בצריבה, עקצוץ ושלפוחיות המופיעות בעור השפתיים והפנים.
חלק מהשלפוחיות יכולות להיות בגודל ראש סיכה וחלק הרבה יותר גדולות.
השלפוחיות מתחילות להחלים ולייצור קליפות צהבהבות תוך מספר ימים. בסופו של דבר הגלד (הקליפה) נושר מבלי להשאיר סימן.
המהלך הקליני בדרך כלל מאופיין בסימנים "מקדימים" המוכרים למי שסובל מהתופעה, עקצוץ ובהמשך מופיעה קבוצת שלפוחיות המלווה לעיתים בחום, כאב וגרד מקומי.

להמשך קריאה לחץ כאן

הרפס של איברי המין

הרפס זוסטר

ויטיליגו – בהקת

בהקת או ויטיליגו היא מחלת עור בה יש דהפיגמנטציה כלומר איבוד של התאים יוצרי מלנין (מלנוציטים), וכך יש חסר בפיגמנט המעניק לעור את כהותו או צבעו. הביטוי הקליני יהיה רבדים או משטחי עור לבנים, במילים אחרות נראה פגיעה המאופיינת באזורים חסרי פיגמנט בעלי גוון לבן בוהק על הזרועות והידיים, בפנים, בכפלי העור ובאזורי גוף נרחבים אחרים.

התופעה נחשבת להפרעה אוטואימונית ולעיתים יש לה קשר לסוכרת, פעילות יתר של בלוטת התריס, אי ספיקה של האדרנל ואפילו אנמיה ממארת (שזוהי צורה של אנמיה שנובעת ממחסור בויטמין B12 ).

ויטיליגו איננה מדבקת אך יכולה להוות מקור לסטרס אצל אלו הסובלים ממנה.
הטיפולים הקונבנציונלים יכללו חשיפה מבוקרת לאור אולטרה סגול על מנת להחזיר את הפיגמנטציה. טיפול זה נעשה בשילוב עם תרופה כימיקלית הנקראת פסורלאן אשר מגבירה את הרגישות לאור.
נדרשים כ-100 טיפולים אך אין שום ערובה להצלחה.

הטיפול הטבעי בקליניקה כולל הערכת מצב ויטמינים בגוף, לוודא כי אין מחסור בויטמינים החשובים לצבע העור. במידה ויש מחסור יש להתאים תוספי תזונה. כמובן בקליניקה ניתנת הדרכה לאכילת מזון מלא שמכיל את כל המרכיבים החיוניים לעור.
התאמת צמחי מרפא ושמנים אתריים למניעה של המשך תהליך הדהפיגמנטציה (כלומר היעדר הצבע).
ניתן למרוח את הפורמולות הללו גם על הידיים.

טיפ: להקטין חשיפה לשמש, לחבוש כובע, לכסות רגליים וידיים ולמרוח מסנן קרינה בעל מקדם הגנה לפחות מס' 15.

יבלות

יבלות באיברי המין

כיבים ברגליים (למשל, על רקע סוכרת)

כוויות רגילות וכוויות שמש

כנראה שכולנו סבלנו לפחות פעם אחת בחיינו מכוויית שמש. כווית שמש היא תגובה דלקתית של העור.
חשוב להתייחס לעומק הכוויה וכן לשטחה. ככל שהכוויה יותר שטחית ועל שטח קטן יחסית כך גם יותר קל לטפל בה.
כווית השמש מדרגה ראשונה היא השכיחה ביותר. בהתחלה המקום צורב, נעשה אדמומי, רגיש, מעקצץ ולאחר כמה ימים העור מתקלף ותוך זמן קצר יכול לחזור למצב הרגיל (או כך לפחות זה נראה)… אך לאחר שנים נראה את נזקי הקרינה והחשיפה לשמש כפי שיפורט בהמשך.

להמשך קריאה לחץ כאן

כתמי שמש, גיל והבהרתם (היפרפיגמנטציה)

כולנו מכירים את אותם הכתמים המקוללים על העור הגורמים לשינוי בצבע ואחידות העור ושכל כך קשה להיפטר מהם.
המדובר בכתמים השטוחים, העגלגלים, כתמים חומים או אדמדמים שאינם סרטניים אך עם השנים הם תופשים תאוצה ומתפתחים על הידיים, זרועות, פנים, כתפיים והרגליים.
הבעיה בעיקרה קוסמטית ופחות רפואית.
עדיין יש לזכור כי כתם חום אשר משנה את צבעו ו/או את גודלו עלול להתפתח לגידול סרטני וחשוב מעקב של רופא עור.

להמשך קריאה לחץ כאן

לופוס

ליכן פלנוס

נשירת שיער

נשירת שיער קשורה לעלייה בגיל, שינויים הורמונליים כגון בזמן הפסקת המחזור החודשי, הריון, לאחר הלידה זיהומים,מחלות עור, תגובות לתרופות (במיוחד לכימותרפיה), חסרים תזונתיים ועוד.

התקרחות גברית היא מצב גנטי אשר קשורה גם לגיל וגם למצב גנטי.
תופעה נוספת היא קרחת נקודתית / מוקדית (Alopecia areate). הסיבה לקרת מהסוג הזה היא נטייה גנטית ו/או תגובה (אוטואימונית לזקיקי השיער).

הטיפול בקליניקה כולל אבחון של חסרים תזונתיים והשלמותיהם על ידי תזונה ותוספי תזונה, לעיתים יותאם טיפול בפורמולה של צמחי מרפא.
כמו כן טיפול בפורמולה מיוחדת ארומתית לעיסוי השיער. הפורמולה מכילה שמנים אתריים ייחודיים ומשפיעה לטובה במקרים רבים. 

סבוריאה seborrhea

בקצרה: תופעה הנגרמת בשל חוסר תפקוד נכון של בלוטות הסבום המפרישות חלב ללא תהליכי דלקת בעור.
החלב מיוצר בתוך בלוטות החלב הממוקמות בתוך הדרמיס (השכבה הפנימית של העור). מתוך בלוטת החלב יוצאת צינורית דקה המתחברת למעטפת השערה, החלב יוצא דרך אותה צינורית, עובר על פני מעטפת השערה ואז הוא מופרש על פני העור ומקנה לו מראה שמנוני. ההפרשה הזו מווסתת על ידי הורמונים.

להמשך קריאה לחץ כאן

סבוראיק דרמטיטיס (Seborrheic Dermatitis)

המדובר במחלה עור כרונית, דלקתית המופיע באזורים סבוראיים, בעיקר בין הגבות, בצידי האף, מאחורי האוזניים, בעור הקרקפת ולפעמים מתפשטת גם לחלקו העליון של הגב ולמרכז החזה. חשוב להבדיל בין סבוריאה לבין סבוראיק דרמטיטיס.
בסבוריאה נראה הפרשת חלב מוגברת מבלוטות החלב ולכן העור שמנוני, בתופעה זו לא נראה דלקת. 
בסבוראיק דרמטיטיס נראה דלקת (אודם, גרד קל וגירוי) בשל ההפרשה השומנית, הקשקשים יופיעו באיזורי הדלקת לאחר התייבשות החלב (השומן).

להמשך קריאה לחץ כאן

סדקים בכפות רגליים

סימני מתיחה

עור יבש/שומני/רגיש/מעורב

עינים עייפות

עקיצות חרקים / דחיית יתושים

עקיצות של חרקים עלולים לגרום לנפיחות מעקצצת אדומה או התכיבות אדומה של פצעים.
רוב העקיצות חולפות תוך מס' ימים. השמה מקומית של קרח למשל מרגיעה לעיתים את הדלקת והעיקצוץ.
אם הארס המוחדר לתוך העור פעיל דיו או אם האדם רגיש לעקיצה כל הגוף יושפע מהעקיצה.
במצב בו מתפתחת נפיחות בפנים, התכווצויות שרירים, קושי בנשימה, כאבי ראש, בחילות, חום, התעלפות לאחר עקיצה יש לפנות בדחיפות לרפואת חירום.

ניקח לדוגמא מקרה של עקיצת דבורה:

  • יש להשאיר את האדם שנעקץ תחת השגחה כדי לוודא שלא פיתח תגובה אלרגית.
  • יש לשטוף את המקום עם סבון ומים.
  • לא ללחוץ על העוקץ כי בצורה זו ניתן להכניס יותר ארס לעור ולגרום נזק לשריר.
  • לשים קרח על מנת להפחית נפיחות.

אפינפרין מוזרק במקרים קשים על מנת להפסיק את התגובה האלרגית.
הטיפול בקליניקה הנטורופתית הוא בין היתר  להתאים תכשיר טבעי להקלה על העקצוץ ולמנוע דלקת מקומית של המקום וכן לסייע להחלמת עור מהירה יותר. 
לדחייה של יתושים מותאמת פורמולה מיוחדת.
טיפ: אם נעקצתם, כעזרה ראשונה ניתן למרוח על המקום כמה טיפות שמן אתרי לוונדר טהור .

פטרת של העור / פטרת של הרגל (רגל אתלט)

קנדידה של כף הרגל (רגל אתלט) זוהי קנדידה כמו בעור בשאר הגוף אך ממוקמת בכפות הרגליים.
פטרת זו, הנקראת קנדידה זקוקה לחום ולסביבה לחה על מנת לשגשג וכן מזון מתוק.

הדבר הטוב ביותר הוא לשמור את הרגל קריריה ויבשה, נעליים פתוחות (עדיפות לסנדלים), להקפיד על גרביים מכותנה ובד נושם, להימנע משמרים במזון ואכילת מתוקים למיניהם. 
הטיפול הטבעי בקליניקה יהיה מותאם באופן אישי ללקוח /ה באמצעות תזונה מתאימה ואנטי פטרייתית, שימוש בצמחי מרפא ופורמולות ארומטיות  אנטי פטרייתיות.

טיפ: להימנע ממזונות מזוקקים המכילים סוכרים רבים כי הפטריה נזונה מהם.

פטרת מפשעה

פטרת ציפורניים

                                    

טיפול בפטרת צפרניים כחלק ממחלות עור או אלרגיה בעור

פטרת / פטריה - טיפול טבעי

פטרת של הציפורניים היא מצב עיקש אשר בדרך כלל קשה לטיפול.

הגורמים לכך הם אותם הפטריות אשר גורמים לפטרת של העור.
טיפול הטבעי בקליניקה יכלול תזונה מתאימה אנטי פטרייתית, שימוש בצמחי מרפא ופורמולות אנטי פטרייתיות.
טיפ: להימנע ממזונות מזוקקים המכילים סוכרים רבים כי הפטריה נזונה מהם.

פטריית שמש

פיטיריאזיס רוזאה

פסוריאזיס

מדובר בהפרעה נפוצה, אשר בה תאי העור מתחלקים בקצב מואץ.
בשל חוסר מקום , התאים החדשים מצטברים מתחת למשטח ויוצרים רבדים אדומים. שכבת העור תיראה מעובה, בעלת תפרחת המופיעה בעיקר במרפקים ובברכיים או בשניהם ביחד, אך יכולים להופיע בכל מקום בגוף כולל בקרקפת.
הרבדים מורמים מעט ומתוחמים היטב מהעור הבריא. צבעם של הרבדים הפסוריאטיים בעור הוא אדמדם ומכוסה קשקשים בצבע- לבן-אפור (בגלל שבפסוריאזיס קצב ייצור התאים גדול מקצב נשירתם).

להמשך קריאה על טיפול בפסוריאזיס לחץ כאן

פרונקלים

פציעות וחבלות

ציפורניים שבירות וסדוקות

צלקות

עד החתונה זה יעבור? תלוי בחומרת הנזק שנגרם ובזמן שיידרש לעור להחלים.
ככל שהנזק קל יותר וזמן ההחלמה קצר יותר סביר להניח כי הצלקת תהיה פחות בולטת.
צלקת נוצרת כאשר פצע מתרפא. כאמור סיבות רבות לפצעים: תאונה, פצעי אקנה, פרוצדורה פולשנית וכירורגית, מחלות או כוויית שמש חמורה.
הצלקת היא תגובה טבעית של הגוף. צלקות יכולות להיות בולטות או שטוחות, ורודות, סגלגלות או בצבע חום.

להמשך קריאה לחץ כאן

קופרוז

עור הסובל מקופרוז הוא עור רגיש המאופיין בכלי דם (קפילרות) מורחבים. האדמומיות הזו מתרכזת לעיתים באף ובלחיים. 
טיפול טבעי בקליניקה יתמקד במניעת החמרת התופעה ובטיפול בה,  כמו לדוגמה בתזונה המחזקת דפנות כלי דם.
מעבר לכך ניתנת הדרכה למוצרי קוסמטיקה עדינים המכילות מי צמחים ותערובות שמנים ארומטיות בעלות יכולת כיווץ וחיזוק כלי דם.
טיפ: להימנע מחשיפה לשמש ומאדים לפנים.

קמטים

קמטים נוצרים כאשר העור מאבד מהאלסטיות שלו – הם תוצאת החלשות קולגן ואלסטין העור (הסיבים השומרים על עור מוצק וצעיר) תופעה המתרחשת עם העלייה בגיל. העור נעשה רפוי ומדולדל , מאבד שומן ופחות חלק. לבסוף כוח הכובד מושך את העור וגורם לצניחתו.

גורמים המגבירים קמטים וקמטוטים הם למשל: חשיפה לשמש, עישון וגנטיקה.
למרות שחלק ניכר מהקמטים הם דבר מחוייב המציאות עם העלייה בגיל, ניתן להפחית בהחלט את תהליך הזדקנות העור על ידי תיחזוק נכון של העור.

דרכי הטיפול בקליניקה הטבעית:
תרגילי פנים למיצוק העור וטשטוש ומניעה של קמטים, התאמת תזונה החיונית לעור הפנים ולעור הגוף בכלל. באופן אישי יותאמו גם תוספי תזונה ונוגדי חימצון העוזרים בצמיחת העור והזנתו.

גם תכשירים קוסמטיים טבעיים יותאמו על פי הצרכים הייחודיים שלך כולל שימוש בארומתרפיה.

קשקשים (ראה סבוראה)

רוזצאה

רגליים סדוקות ויבשות

שפתיים סדוקות ויבשות

 בכל בעיה של מחלות עור או אלרגיות בעור הללו אני מפלת בטיפול טבעי … נסו ולחצו על "צור קשר" והשאירו פרטים.

נכתב ע"י מיכל לזרוביץ   google+

Linkedin Facebook Twitter Email Pinterest Plusone



צרו קשר עם מיכל - 054-6499302 | דוא"ל: michal@ginko-natural.com